Главная страница Открытые уроки Открытый урок физической культуры Журиной О.Н.

Последние материалы

Счетчик просмотров

html counterсчетчик посетителей сайта
Открытый урок физической культуры Журиной О.Н.

Открытый урок по физической культуре в 3 классе.

Тема урока: «Совершенствование техники акробатических упражнений. Группировка, перекаты назад, стойка на лопатках»

Задачи урока:

 

  • Образовательная – совершенствование знакомых элементов акробатики; перекатов в группировке назад – вперед; стояка на лопатках; кувырок вперед.
  • Оздоровительная – развитие функции дыхания;
  • Воспитательная – воспитание самостоятельности; улучшение внимания.
  • Коррекционная – упражнение на моторику пальцев рук; терминология элементов акробатики.

 

Инвентарь: гимнастические палки, мячи, гимнастический мат.

Место проведения: зал ЛФК.

Дата проведения: 29.11.11.

Провела: учитель физической культуры Журина О.Н.



Ход урока:

Часть урока

Содержание материала

Методические, организационные указания

I

Построение, приветствие, задача урока, строевые упражнения.

«Равняйсь! Смирно! Шагом марш!» Речёвка.

Разновидность ходьбы. Ходьба на пятках, на носках, перекатом с пятки на носок, на внешних, внутренних сводах стопы, ходьба, переходящая в бег.

Бег и его разновидность. Легкий бег, бег с остановкой по сигналу с изменениями направлением направления, приставными шагами левым и правым боком, с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени, ножницы. Ходьба.

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой.

Подвижная игра «Угадай, чей голосок».

Обще развивающие упражнения с гимнастическими палками:

  1. Основная стойка, палка горизонтально вниз. Поднять палку вверх, слегка прогнуться, смотреть на палку; вернуться в и.п.;
  2. Стойка ноги врозь, палка на лопатках. Наклоны туловища влево и вправо.
  3. Основная стойка, палка сзади вниз. Наклон вперед, палку вверх; вернуться в и.п.
  4. Стойка ноги врозь, палка горизонтально за спиной (в сгибах локтей). Повороты туловища вправо и влево.
  5. Основная стойка, палка горизонтально перед собой. Не меняя положения рук, сесть и выпрямить ноги в коленях; так же, не касаясь руками и палкой пола, встать.
  6. Стойка на носках, левая нога впереди, рука на пояс, палка на полу между ногами. Прыжки, меняя положение ног.

Упражнения на мелкую моторику кистей рук.

Подвижная игра на внимание «Игрушки».

Проверка осанки.

Самоконтроль осанки.

Нормализовать дыхание.

Цель игры: развитие речевого слуха и координации движения.

Движения выполняются прямыми руками, смотреть на палку.

Ширину хвата можно менять.

При наклоне голова поднята, смотреть прямо, ноги прямые.

Туловище вертикально.

Прыгать мягко на носках.

II

Выполнение учебных заданий:

  1. Группировка сидя;
  2. Группировка сидя, перекаты назад – вперед;
  3. Стойка на лопатках;
  4. Кувырок вперед, 2-3- кувырка в группировке слитно.
  5. Выполнение комбинаций из элементов акробатики.

При обучении элементам акробатики уделить внимание обучению самостраховки.

Терминология элементов акробатики.

III

Подвижная игра «Космонавты».


Упражнения на релаксацию «Парашют».

Построение. Подведение итогов.

Дифференциация и автоматизация звуков. Развитие ориентировки в пространстве.

 

баннер Навигатор абитуриента колледжи России 2017

Как создать школьный сайт.